jak bylo

Chciałem zostać na Cutlera po szkoleniu w weekend, bo przy foteczce dużo lajków by na fb było, a lajki powodowałyby nowej lajki fanpejdża, ale jak przeliczyłem ile mi hotel wyjdzie, to stwierdziłem, że lepiej kupić reklamę na fb. %-)%-) Moge ci przesłac swoje, to se podmienisz %-)

[...] o smaku pomaranczowym wkracza do akcji :-D , A.M.G. koncówka puchy niestety :-) A.M.G. - przed treningiem Creasteron - po treningu Po lewej koszulka treningowa mokra jak szczur , po prawej koszulka około treningowa i creasteron do kompletu :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7e3bdc98bc34e3898c9a4480f6d02bf.jpg [...]

[...] wąsko 3 x 10-40 5b. Wykroki e 3 x 12 3 serie wystarczy, że zniszczyć nogi 6. Landmine 180's3 x 12-20 7.Potem HIIT - zajęcia z grupą. Też trochę potyrałem. Oczywiście nie jak podopieczni http://youtu.be/Xd4LC0vfQSM http://youtu.be/Sai9x8JiINI http://youtu.be/jKU_H2ZG5g8 http://youtu.be/ZwSqYQ2Ck1s http://youtu.be/6E1pVitRS-M [...]

[...] dnia Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po bieganiu Magnez pomaranczowy bardzo dobrze smakuje a jeszcze schłodzony w lodówce jest mega napojem w takie ciepłe dni jak dziś :-) /SFD/Images/2015/12/31/ff68f537776745e8af9cd5efb00a3490.jpg /SFD/Images/2015/12/31/46bb8eb699d7477dac26434905993f6c.jpg Posiłek nr 1- omlet z zawinietym w środku [...]

/SFD/Images/2015/12/31/abfaee68d7a04e9f88e4ea2928934ea4.jpg NIEDZIELA Niedziela jak niedziela. O dziwo plecy mnie tak nie bolały po piłce. Dlatego dziś, też było 90 minut grania w piłkę /SFD/Images/2015/12/31/604b4bcf39694a98ac2bac8403a062b4.jpg 90 minut PIŁKI NOŻNEJ /SFD/Images/2015/12/31/b18f8c0aa68b4046a80dc9ebc78d7396.jpg 1 Posiłek [...]

Pit chyba mocno pobalował w takim razie bo nie mam od niego żadnej informacji %-) Nie, nie, poprostu nie było tak łatwo jak się wydawało zebrac wszystkich danych.. Przed chwila puściłem ;-)

u mnie również wszystko jak z zamówieniem :) Koszulki można było też zamawiać ? %-)

[...] 500g fileta z mintaja III. 200g twarogu + coś dorzuce http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj mega wszedł mi trening :) zrobiłem sobie na sztandze bo jakiś czas temu ciężko było mi zrobić 60kg-3x chciałem sprawdzić jak teraz wszystko szło dobrze 65kg-6x :) jednak 70kg mnie zaskoczyło %-) Taki zestawik od Hi Tec'a ;)) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9247dfa13d1b410f867152191f3c5c0f.jpg 26 pażdziernik DNT Pobiegałem z rana ale coś cieżko było , zimno jak cholera , rekawiczki i czapka obowiazkowo , podjadłem dziś tez bo wkońcu sie należy :-) /SFD/Images/2015/12/31/32be44e074ee4a2bbadbb79b4286200d.jpg AEROBY 33 min biegania w terenie [...]

[...] Gain http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Dzisiaj o diecie nie ma co pisać.. bo słabo wyszła :x ale zadowolony jestem z progresu wcześniej francuz było 50kg-8x jak robiłem jako 1 ćw dzisaij weszło 50kg 7 powt na drugie ćwiczenie ostatnia seria w wyciskkaniu wąsko 6powt :) ,a 45kg na modlitewniku 6x :) więc całkiem zadowalająco to [...]

[...] bo to jeszcze przed świętami %-) https://www.youtube.com/watch?v=fSGBRCFpZys a tak poważnie to do mikołajek mi też powinno starczyć supli, a i masa cały czas ma lecieć więc jak Kamil się wypowie to zdecydujemy co dalej szczerze mówiąc to na chwilę obecną mi nawet lepiej pasuje 6-7.12 (niż 28-29 bo jestem na wyjazdowej imprezie i mogą mi zdjęcia [...]

Pit pod koniec zeszłego roku miałem podobną kontuzję. Też przy wyciskaniu wąsko nie bolało mnie ,a szeroko nie dawało rady w ogóle. Dlatego ćwiczyłem jak mogłem, a ból minął całkowicie po około 6 tygodniach. W moim przypadku możliwe, że bylo to spowodowane wyciskaniem na barki na smithie - od tamtej pory wyciskania robię tylko na wolnych [...]

[...] Dobry trening, ale z przeszkodami. Popsuta była hack maszyna :-(. Wprowadzone nowe ćwiczenie na przywodziciele. Weszło dobrze, bo ledwo dzisiaj chodziłem. Mały problem jak to zwykle z moją kontuzją biodra - okazuje się, że zakres ruchu w odwiedzeniu mam mniejszy niż przewiduje konstruktor maszyny %-). Więc było trochę kombinowania, ale mam [...]

[...] dotarło - bardzo dziekuje za nie :-) eeee, przegapiłem że trzeba było suple zamówić na dogrywkę czy cuś? %-) a tak już poważnie to kiedy w końcu robimy podsumowanie bo muszę sesje foto dograć z żoną ;-D?? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-03 22:15:23 kabo trzeba należeć do Hi Tec Team ;-) a podsumowanie chyba w ten weekend jak sie nie myle

[...] http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Nie było czasu na wpiski ;) suple dobrze działają, zapomniałem napisać ,że waniliowy Hi Anabol Gain się skończył %-) szamię teraz czekoladowego i truskawkę mm mega smaczne są , zresztą jak reszta ! :) jeszcze trochę i koniec masy bo już podlany zabardzo %-) https://www.youtube.com/watch?v=y7w7F4tYpD8

[...] również na wysokim poziomie. Zostawiłem sobie z 3 porcje na kiedyś. - Whey C6 /SFD/Images/2015/12/31/7f94041ee77c4f45a239cb360b487abf.jpg Jedno z lepszych białek jakie miałem do dyspozycji jeść. Wszystkie smaki jakie miałem czekolada, orzechowy i ciastko bardzo smaczne. Idealnie komponowały się z moimi posiłkami, masło orzechowym, [...]

Dziękuję również - byłem cały czas na bieżąco. Z racji iż na koniec testu Hitec - jak zwykle zresztą - rozdaje nagrody za najlepiej prowadzony test, proszę też Was o opinię jakbyście widzieli kolejność. Byliście tutaj od początku, opinie powinny być więc w miarę obiektywne, my to później w gronie moderatorskim przeanalizujemy. Żeby było ciekawiej [...]

[...] when given for up to 12 weeks does not cause and measured change in those clinical blood markers widely used to show safety. Cycle your Beta-alanine!' czas pokaze podobnie jak ze wszystkimi suplementami,nic nie stosowalbym stale w dawkach wielokrotnie przekraczajacych dawki jakie jestesmy w stanie przyjac z pozywienia (bo wszystko da sie [...]

[...] uzupelnic o to co zrobil steven ;-) A propos walki z Arlovskim, pamietam, ze powstal wtedy nawet dosc ambitny dokument w odcinkach o przygotowaniach Pitbulla, a o Fedorze jak zwykle cisza. Andrei mial byc pierwszym, ktory obali Imperatora i wtedy mu nawet kibicowalem, a wiadomo jak szybko cala ta szopka sie skonczyla %-) Chociaz osobiscie [...]

Ja jak oglądałem Cain vs JDS II to z k****sko zapartym tchem i na stojąco łażąc po pokoju :)) Chyba jest też taka propaganda, że Fedor i inni z Pride to zawodnicy wszech czasów. Może tym fanom czasy kiedy oglądali Pride na żywo kojarzą się z jakimś najlepszym czasem w życiu czy coś. Tak jak dla wielu "za komuny było lepiej"